IHHT Höhentraining
hypoxbreath® 

IHHT: Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie

Die IHHT basiert auf dem Wechsel zwischen weniger Sauerstoff (Hypoxie) und mehr Sauerstoff (Hyperoxie) in der Atemluft um die Funktion der Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen/ ATP Synthese) zu verbessern. In Folge liefert sie (Zell-) Energie und steigert die körperliche sowie geistige Kraft. 

Das IHHT erhöht die Leistungsfähigkeit bei Gesunden und kann als Therapie bei bereits vorhandenen Störungen eingesetzt werden. Das Atem- Intervalltraining dauert etwa 45 min und erfolgt in bequemer und sitzender Position. 

Belastungen durch Stress, Umweltgifte, Schlafmangel, falsche Ernährung und Alter können den Zellen und dem  Energiestoffwechsel schaden. Die Folge: Dem Körper fehlt es an Energie, und er wird anfälliger für chronische Erkrankungen. Mithilfe einer Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie werden Mitochondrien erneuert. Positive Effekte sind die Aktivierung des Zellstoffwechsels, die Steigerung der physischen und psychischen Belastbarkeit und die Stärkung des Immunsystems.

Eingesetzt werden kann das IHHT präventiv und im Rahmen eines ganzheitlichen Therapiekonzeptes bei chronischen (Zeit-) Erkrankungen. Beispiele sind Erschöpfung wie CFS, Herz-Kreislauf-Erkrankung, Diabetes, Mitochondrien-assozzierte Erkrankungen. Prinzipiell kann das IHHT eingesetzt werden um den Energiehaushalt der Zelle zu verbessern und dadurch Gesundheit zu fördern.